Zdravá strava

Princípy zdravého stravovania sú založené na odstraňovaní škodlivých toxínov a prísad zo svojho života na maximalizáciu svojej energie, podporu zdravej hmotnosti a optimalizáciu celkového zdravia. To všetko príde, keď budete jesť zdravé, nespracované potraviny v ich najprirodzenejším stave.
 

Zdravá a pestrá strava je základom vitality a aktívneho životného štýlu. Veľa krát je práve nesprávna strava príčinou nárastu hmotnosti a zdravotných problémov. Týchto 11 jednoduchých pravidiel vám pomôže zorientovať sa na aké najpodstatnejšie jednoduché zásady pre zdravý životný štýl by ste mali dodržiavať.