Pilates cvičenie na zdravý chrbát

28.12.2018

Pilats cviky na chrbát sú skvelý základ pre zdravú chrbticu a pekné, pevné držanie tela. Ak však chcete silnejšie a pevnejšie telo, pridať váhu a fitness je určite super nápad. Pozrite si túto sériu praktických cvikov od Fitshaker.