Domáce cviky na boky a brucho

02.01.2019

Za to,že sa Vám tuk ukladá najmä na bokoch, resp. na bokoch máte viac tuku ako inde na tele, môže najme genetika a starnutie. Ale nezúfajte. Pomôžeme Vám proti nej zabojovať, aby ste boli spokojní. Dôležité je zostaviť si vhodný cvičebný plán a čo to upraviť aj vo Vašej strave.