Cviky na ruky a vrchnú časť tela na doma

02.01.2019

Zacvičte si spolu s Veronikou hlavné cviky na ruky a vrchnú časť tela, ktoré si môžete hravo zacvičiť aj doma. Voľte ľahšie váhy a koncentrujte sa na správnu techniku. Ruky úplne nevystierajte, aby ste udržali napätia na cieľovom svale.