Cviky na krásne a štíhle stehná

03.01.2019

Zacvičte si s Mirkou cviky na krásne a štíhle stehná, ktoré môžete cvičiť aj doma.  Pokiaľ vám stehná cvičením naberajú na objeme a chcete sa radšej zamerať na štíhle nohy, skúste cvičiť viac kardio, HIIT, cvičiť bez záťaže a cviky opakovať rýchlo a svižne.