Cvičenie na chrbát s fitloptou

28.12.2018

Fitlopta je všestranná cvičebná pomôcka, vďaka ktorej dokážete precvičiť celé telo. Je vhodná na uvoľňujúce cvičenia, posilňovanie a na skoliózu. Veľmi obľúbená je u ľudí trpiacich bolesťami chrbta. Mnohé programy na cvičenie s fitloptou sú totiž navrhnuté tak, aby priniesli pohyb do chrbtice kontrolovaným spôsobom. Cviky s fit loptou udržiavajú medzistavcové platničky vyživované zvýšeným prietokom krvi okolo disku.