15 TOP cvikov pre zlepšenie stabilizačných svalov

28.12.2018

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti. Týchto TOP 15 cvikov pre tréning vnútorných stabilizačných svalov (CORE) je úplne nenahraditeľných.